منتديات مدرسة المشاغبين

مشاهدة : 12907
النتائج 1 إلى 5 من 5

مقالات مشابهه موضوع على صله

  1. الجنس الخامس !!!!!!!! بصرحه اتعب وانا اقول وش يحس فيه كر كر كر
    بواسطة عذب! في المنتدى اجمل صور خلفيات ايقونات رمزيات Images Icons
  2. فوائد العاده السريه واخطارها
    بواسطة aziz9aziz في المنتدى فوائد و اضرار شي مفيد واشياء مضرة
  3. فوائد الزنجبيل للحامل
    بواسطة aziz9aziz في المنتدى فوائد و اضرار شي مفيد واشياء مضرة
  4. فوائد الزنجبيل التي يجهلها البعض
    بواسطة أم مرام في المنتدى فوائد و اضرار شي مفيد واشياء مضرة
  5. شقق بالتقسيط على 5 سنوات و 10 سنوات بدون فوائد بمدينة الشروق و مدينة هليوبوليس الجديدة
    بواسطة BridgeEg في المنتدى مواضيع قديمة او مخالفة او صورها مفقودة
  1. #1
    sultanbn123 غير متصل يحضر الماجستير بالشغب
    الدولة
    الرياض
    المشاركات
    846
    فوائد الجوز



    فاخر الكيالي


    تنتشر اشجار الجوز فِي المناطق الباردة مِِن العالمِ اما فِي العراق فَهي تنتشر فِي المنطقة الشمالية الجبلية الباردة…ثمار الجوز تمتاز بطعمها اللذيذ واحتوائها علي قدر كبير مِِن السعرات الحرارية فقد اثبتت التحليلات العلمية ان كُل
    (500)غمِ مِِن ثَمار الجوز الجافة تَحْتوي علي 3500 سعرة حرارية



    اي ان هَذه الكمية تكفي لامداد الجسمِ بطاقة غذائية لمدة 48 ساعة….ويحتَوي الجوز علي كميات كبيرة مِِن زيت الجوز ومواد بروتينية تشبه الي حد كبير البروتين الحيواني
    كَما ان ثَمار الجوز تَحْتوي نسبة عالية مِِن فيتامينات بي و سي اضافة الي املاح الفسفور…يعطي الجوز للاطفال لفائدته فِي مِقاومة الكساح وفقر الدمِ علي ان لا يفرطوا فِي تناوله…ويسمح لمرضي السكر بتناوله باعتدال.


    الاجزاءَ المستعملة فِي الجوز
    الثمَرة
    الاوراق
    القشرة الخضراءَ قشرة الثمَرة


    الموطن و التاريخ
    من الاشجار المشهورة فِي جبال لبنان و سوريا
    و تمتد الاشجار حتّى اليونان
    وهي مِوجودة أيضا فِي اسيا و ايران
    الهند
    هملايا
    و كشمير

    تعيش اشجار الجوز فِي الجبال علي ارتفاع 4000 7000 قدم

    هنالك عدة انواع مِِن الجوز مِِنها الَّتِي مِوطنها اسيا
    و مِِنها النوع المسمي Black Walnut
    الجوز الاسود و مِوطنه شمال امريكا

    تركيبته

    الثمَرة

    سكريات
    صمغ


    اهمِ جُزء فِي الجوز هُو Juglon و Nucin
    املاح مِعدنية حديد
    كاليسيومِ
    نحاس
    زنك
    فوسفور
    بوتاسيوم

    فيتامينات A
    B1
    B2
    PP

    القشرة

    زيت
    صمغ
    زلال
    مواد مِعدنية
    الياف سيليلوز
    ماء


    استعمالات و فوائد الجوز الطبية

    1
    الاوراق لَها تاثير قابض و مِنظف و مِعقمِ
    و القشرة الخضراءَ لَها تاثير مِلين للطبيعة

    2
    تستعمل الاوراق لعلاج امراض الجلد
    مثل الالتهابات الفيروسية المسمآة Herpes

    3
    القشرة الخضراءَ و القشرة الخشبية الَّتِي تليها ذَات تاثير مِعرق

    4
    القشرة الخضراءَ غَير الناضجة تقتل الديدان
    الدودة الوحيدة

    5
    يجدد نشاط الجسمِ
    يمنع الترهل و الضعف

    6
    الجوز يمنع سقوط الشعر و يحَول الابيض بالصبغ الي اسود

    7
    الجوز يساعد علي التئامِ الجروح

    8
    شانه شان المكسرات
    خافض لمستوي السكر بالدم

    9
    يساعد علي ازالة تحجر الجلد فِي اصابع الاقدامِ " مِسامير الاقدامِ "
    وذلِك بتدليك المسامير بالقشرة الخضراء

    10
    ثماره المجففة تسلق ثَُمِ تجفف و تحلي بالسكر
    وتقدمِ مَِع الفاكهة الاخري كمغذ
    و فاتح للشهية
    منشط للكبد

    11
    ينصح بالاكثار مِِنه للمصابين بمرض " التصلب اللويحي "

    12
    قشرة الجوز القاسية تحمص و تطحن
    تستعمل لتبييض الاسنان و تقوية اللثة
    و ازالة روائح الانفاس بودرة فحمية


    اكدت نتائج دراسة قامِ بها الخبير مِاراننوني فِي جامعة تكساس ان تناول اربع مِِن ثَمار الجوز يوميا يرفع مِِن مِستوي اوميغا فِي الدمِ بالدرجة الَّتِي يحتاجها الجسمِ و ان ذلِك يستمر لمدة اسبوعين بَعد التوقف عَن تناولها.

    فقد تبين ان الجوز هُو الاغني باوميغا / 3 / مِِن بَين كُل المكسرات و أنه قادر علي رفع نسبة الانواع الطويلة تلك فِي الدمِ اسوة بتناول الاسماك أو زيتها و بشَكل عامِ فإن تناول ربع كوب مِِن ثَمار الجوز يؤمن أكثر مِِن 90 مِِن احتياج الانسان اليومي مِِن اوميغا
    و ربما شَكل التجاعيد الموجودة فِي ثَمار الجوز عِند ازالة القشرة الصلبة عنها و الشبيه بشَكل هيئة الدماغ البشري هُو دافع الكثيرين الي القول بان الجوز غذاءَ للعقل و الدماغ

    دراسات علمية نشرت فِي مِجلة التغذية الاميركية بان تناول الجوز يساعد علي رفع مِستوي هرمون مِيلاتونين فِي الدمِ و هَذا الهرمون يساعد علي تنظيمِ النومِ و حثَ الجسمِ علي الدخول فيه بالاضافة الي مِساهمته فِي تحسين مِستوي القدرات الذهنية و العقلية بدءا مِِن الاطفال وو صولا الي كبار السن فإن مِكسرات الجوز تخفف مِِن حدة التفاعلات فِي عمليات الالتهابات سواءَ فِي المفاصل أو الرئتين أو حساسية الجلد أو الصدفية
    كذلِك اكدت دراسة استمرت أكثر مِِن عشرين عاما و شملت 80 الف مِمرضة ان مِِن يتناولون يوميا حوالي 30 غراما مِِن المكسرات كالجوز هُمِ أقل عرضة للاصابة بحصآة المرارة بمقدار يتجاوز 25 .‏


    تمِ تصغير هَذه الصورة
    اضغط هُنا لمشاهدة الصورة كاملة
    الصورة الاصلية بابعاد 1024 728 و حجْمِ 191KB.




    مقاومة الجوز للامراض تفوق فيتامين اي بخمسة عشر ضعفا
    قال علماءَ مِِن الجمعية الكيميائية الامريكية فِي "بنسلفانيا" ان ثَمار الجوز تَحْتوي علي اعلي مِعدل مِِن مِضادات الاكسدة مِِن بَين كُل انواع المكسرات الاخري كالفول السوداني والفستق وغيرها

    المعروف ان مِضادات الاكسدة تساعد الجسمِ علي مِقاومة الامراض
    كَما ان مِضادات الاكسدة الموجودة فِي الجوز تزيد فِي قوتها مِِن ضعفين الي 15 ضعفا عَن قوة فيتامين أي المعروف بانه يحمي الجسمِ مِِن الكيماويات الطبيعية الضارة المسؤولة عَن الامراض
    حسب مِا جاءَ فِي دراسة العلماءَ الامريكيين
    وتوصف المكسرات أنها مِفيدة ومليئة بالعناصر الغذائية اذ تحوي بروتينا عالي الجودة وكثيرا مِِن الفيتامينات والمعادن بالاضافة الي الالياف الغذائية
    كَما أنها خالية مِِن الجلوتين
    وكَانت ابحاثَ سابقة اوضحت ان تناول كميات صغيرة مِِن المكسرات بشَكل دائمِ يُمكن ان يقلل مِِن مِخاطر الاصابة بامراض مِِثل امراض القلب وبعض انواع السرطان والسكر مِِن النوع الثاني ومشاكل صحية اخرى

    وقال د
    فينسون مِِن جامعة "سكرانتون" ان هُناك مِيزة اخري فِي الجوز كمصدر لمضادات الاكسدة: "فالحرارة الناتجة عَن تحميص المكسرات تقلل مِِن جودة مِضادات الاكسدة
    لكن الناس يتناولون الجوز كَما هُو أو غَير مِحمص وبالتالي يحصلون علي فاعلية كاملة لمضادات الاكسدة

  2. #2
    كويكلي غير متصل موقوف Baand
    بسبب الإعلانات تم حظر جميع روابطه وأي وسيلة اتصال
    المشاركات
    235
    مشكووووووووووور

  3. #3
    صورة garoosh
    garoosh غير متصل مرآقبة قديرة سابقة
    ېآرب ٳرزقَنے مَا اتمنے
    الدولة
    من الديار اللي ذبحني غلاهآ
    المشاركات
    25,295
    مشكور

    وربي يعطيك

    الف عافيه
    اللهم ارزقني نفسا مطمئنه توقن بوعدك
    وتسلم امرك وترضى ب قضائك .."
    الله يرحمك يا بيه

  4. #4
    رقيقه المشآآعر غير متصل طالب ابتدائي
    المشاركات
    67
    يسلموووووووو

  5. #5
    Tiger itti غير متصل طالب ابتدائي
    المشاركات
    50
    مشكوووووووووووور


Content Relevant URLs by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.