البرتقال للحامل

لا ضرر مِِن البرتقال و الليمون و الخوخ علي الحامل إذا كَان باعتدال خاصة ان فيتامين C يفيد فِي نمو وقوة عظامِ الجنين و اسنانه كذلك
كَما يفيد الامِ الحامل بالمساعدة علي امتصاص عنصر الحديد بشَكل فعال فِي الجسم
, و تَحْتاج الحامل الي تناول هَذا الفيتامين يوميا بمعدل 85 mg وهو مِا يُمكن الحصول عَليه مِِن خِلال شرب كوب صغير مِِن عصير البرتقال

وبشَكل عامِ يُوجد دراسات وضحت ان الافراط فِي تناول فيتامين C قَد يسَبب فِي زيادة حمض البول فِي المثانه أو حدوثَ حرقة أو استرجاع مِعوي مِريئي بسَبب حموضة الربتقال و الليمون
,الخ ولكنه لا يسَبب أي ضرر أو اخطار علي الجنين
.

اما المخلل فَهو يحتَوي علي كثِير مِِن الملح وهَذا قَد يسَبب حصر الماءَ فِي الجسمِ وقد يسَبب الافراط فِي تناول المخللات الي ارتفاع ضغط الدمِ و غَيرها مِشكلات لسذلِك يفضل تجنب أو الافراط فِي تناول الملح و المخللات
.

اما التمر هندي فَهو حامضي كذلِك ويحتَوي علي كثِير مِِن الحمضيات وهو يعالج بشَكل عامِ القىء الحملي إذا مِا تمِ تناوله بكميات صغيرة ولا يُوجد عَليه أي مِحاذير إستعمال للحامل أو الاطفال